左后肩后背疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、心絞痛等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛和僵硬,可通過(guò)熱敷和適當(dāng)休息緩解。
長(zhǎng)期低頭或駝背等不良姿勢(shì)可能引起肩背部肌肉緊張和疼痛,調(diào)整坐姿和進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致肩背部放射性疼痛,通常伴隨頸部僵硬和手臂麻木,需通過(guò)理療或藥物治療緩解。
心臟缺血可能引起左肩背部牽涉痛,常伴有胸悶和呼吸困難,需立即就醫(yī)排查心血管疾病。
日常注意保持正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。