α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

睪酮水平偏低可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、原發(fā)病管理等方式改善，通常與年齡增長(zhǎng)、肥胖、慢性疾病、下丘腦-垂體病變等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)尤其是抗阻訓(xùn)練可刺激睪酮分泌，避免熬夜和過(guò)度壓力，戒煙限酒有助于維持內(nèi)分泌平衡。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證鋅、維生素D、鎂等營(yíng)養(yǎng)素攝入，適量食用牡蠣、牛肉、蛋黃等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅、骨化三醇等補(bǔ)充劑。

3、藥物治療

經(jīng)確診的睪酮缺乏癥患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮、丙酸睪酮等睪酮替代制劑，禁止自行用藥。

4、原發(fā)病管理

糖尿病、垂體瘤等疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性性腺功能減退，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，必要時(shí)聯(lián)合內(nèi)分泌科干預(yù)。

建議定期檢測(cè)激素水平，避免盲目進(jìn)補(bǔ)，40歲以上男性出現(xiàn)持續(xù)乏力、性欲減退等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。