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權(quán)威問答

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正常人血壓是多少正常
病情描述:
正常人血壓是多少正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    正常人的血壓范圍是收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測量結(jié)果受測量時間、測量姿勢、情緒狀態(tài)、運動影響等多種因素影響。

    1、測量時間

    清晨醒后測量血壓值相對準(zhǔn)確，晚間血壓會自然降低5-10毫米汞柱。

    2、測量姿勢

    測量時應(yīng)保持坐姿，后背挺直，手臂與心臟平齊，測量前靜坐5分鐘。

    3、情緒狀態(tài)

    緊張、焦慮等情緒會導(dǎo)致血壓暫時性升高10-20毫米汞柱，應(yīng)保持心情平靜。

    4、運動影響

    劇烈運動后血壓可暫時上升，需要休息30分鐘后再進(jìn)行測量。

    建議每周定期測量血壓，測量前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，保持規(guī)律作息有助于維持正常血壓水平。

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