權(quán)威問答
寶寶睡覺不踏實(shí)、哼唧扭動多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與淺睡眠周期、生長發(fā)育期活動、環(huán)境不適或輕微胃腸不適有關(guān)，若伴隨發(fā)熱、持續(xù)哭鬧需就醫(yī)排查病理性因素。
嬰兒睡眠中淺睡眠占比高，肢體扭動和哼唧是正常神經(jīng)發(fā)育表現(xiàn)，無須干預(yù)，保持安靜環(huán)境即可。
快速生長期可能出現(xiàn)睡眠中肢體伸展，與骨骼肌肉發(fā)育相關(guān)，可通過增加白天活動量改善夜間睡眠質(zhì)量。
室溫過高、衣物過厚或尿布潮濕可能導(dǎo)致不適扭動，家長需及時調(diào)整室溫至24-26℃，選擇透氣棉質(zhì)衣物。
腸脹氣或輕微消化不良可能引發(fā)睡眠不安，建議家長采用拍嗝、腹部按摩緩解，若頻繁吐奶需排查乳糖不耐受。
日常注意觀察伴隨癥狀，保證睡眠環(huán)境舒適，若出現(xiàn)拒奶、精神萎靡或呼吸異常應(yīng)及時兒科就診。
