權(quán)威問答
兒童健脾胃可通過飲食調(diào)節(jié)、推拿按摩、運動鍛煉、中藥調(diào)理等方式改善。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、病后失調(diào)、先天不足、情志因素等原因有關(guān)。
選擇易消化食物如小米粥、山藥泥，少量多餐，避免生冷油膩。家長需定時定量喂養(yǎng)，培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。
順時針摩腹5分鐘，按揉足三里穴，每日重復(fù)進(jìn)行。家長需在餐后1小時操作，手法需輕柔。
每天戶外活動30分鐘，選擇散步、踢球等溫和運動。家長需避免孩子飯后立即劇烈運動。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒健脾散、參苓白術(shù)顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等中成藥。脾胃虛弱可能與消化酶分泌不足、腸道菌群失衡有關(guān)，常表現(xiàn)為食欲減退、大便溏稀。
保證充足睡眠，避免過度進(jìn)食零食，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，若持續(xù)不改善需及時就醫(yī)評估。
