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若出現(xiàn)拉肚子情況，可以適量吃蘋果、香蕉、白粥、蒸山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果含有果膠，有助于吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用。

2. 香蕉

香蕉富含鉀離子，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地也易于消化吸收。

3. 白粥

白粥易消化且能提供基礎(chǔ)熱量，煮至軟爛可減少胃腸負(fù)擔(dān)，避免加重腹瀉。

4. 蒸山藥

山藥含黏液蛋白，能保護(hù)胃腸黏膜，蒸煮后淀粉更易消化，適合腹瀉期間食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體及毒素發(fā)揮止瀉作用，需按醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整用量。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童腹瀉患者。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉伴隨的腸道功能紊亂。

4. 乳酸菌素片

乳酸菌素片通過抑制有害菌生長(zhǎng)緩解腹瀉，需冷藏保存以保證活性。

腹瀉期間應(yīng)避免高脂、高纖維及生冷食物，少量多餐，癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。