胃脹不消化可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,可能導(dǎo)致胃脹。建議少量多餐,避免高脂高纖維食物。
焦慮緊張會抑制胃腸蠕動,引發(fā)腹脹??赏ㄟ^運動、冥想緩解情緒,必要時咨詢心理醫(yī)生。
可能與胃腸動力障礙有關(guān),表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動力藥。
幽門螺桿菌感染或長期用藥損傷胃黏膜,常伴反酸隱痛。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、膠體果膠鉍。
日??蛇m量食用山楂、山藥、小米粥、木瓜等易消化食物,避免辛辣刺激。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時消化科就診。