權(quán)威問答
子宮肌瘤患者飲食需注意避免雌激素相關(guān)食物、控制紅肉攝入、增加膳食纖維、限制高脂飲食，可適量食用西藍花、亞麻籽、深海魚、豆制品，并遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲環(huán)酸等藥物。
減少蜂王漿、動物胎盤等含動物性雌激素的食物攝入，這類成分可能刺激肌瘤生長，日?？蛇x擇植物蛋白替代。
每周紅肉攝入不超過500克，過量可能加重炎癥反應(yīng)，建議用禽肉或魚肉補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
每日攝入300克以上蔬菜水果及全谷物，膳食纖維幫助調(diào)節(jié)雌激素代謝，推薦燕麥、蘋果等低升糖指數(shù)食物。
減少油炸食品和反式脂肪酸攝入，高脂飲食可能促進雌激素合成，烹飪宜選用橄欖油等不飽和脂肪酸。
保持規(guī)律運動與體重管理，定期復查肌瘤大小變化，出現(xiàn)異常出血或腹痛加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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