α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
左肩肌肉疼是怎么回事
病情描述:
左肩肌肉疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    左肩肌肉疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

    1、肌肉勞損

    過度使用或突然用力可能導(dǎo)致左肩肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議減少肩部活動，初期可冷敷，48小時后改為熱敷促進恢復(fù)。

    2、姿勢不良

    長期伏案或睡姿不當會使肩部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)慢性疼痛。調(diào)整坐姿和使用符合人體工學(xué)的枕頭有助于緩解癥狀，可配合局部按摩。

    3、肩周炎

    可能與關(guān)節(jié)退變或外傷有關(guān)，典型癥狀為夜間痛和抬臂困難。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布或洛索洛芬鈉等藥物控制炎癥。

    4、頸椎病

    神經(jīng)根受壓時可放射至肩部，常伴頸部僵硬和手麻。需通過頸椎牽引和營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺等進行綜合治療。

    日常避免單側(cè)背包或提重物，適當進行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)運動，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)手臂麻木需及時就醫(yī)。

相關(guān)文章
大腿拉傷的恢復(fù)方法
大腿拉傷后的24小時內(nèi)，應(yīng)進行局部冷敷，超過24小時以后采取熱敷，疼痛明顯可使用止痛藥物。 大腿拉傷后應(yīng)立即停止活動，并對局部進行冷敷6-8小時，同時可以外用云南白藥氣霧劑，以緩解疼痛，避免腫脹。 拉傷24小時以后，可進行局部熱敷，同時選擇一些具有活血止痛功效的膏藥貼于患處，如氟比洛芬巴布膏或消痛貼膏等。根據(jù)疼痛緩解情況，進行局部按摩，以促進血液循環(huán)。
運動損傷膝蓋怎么恢復(fù)
運動損傷膝蓋可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。運動損傷膝蓋通常由肌肉力量不足、運動姿勢錯誤、運動量過大、關(guān)節(jié)退變、外傷等原因引起。
跑完步屁股疼怎么回事
跑完步屁股疼，原因可能是運動過量、髖關(guān)節(jié)病變和腰椎病變等。 1.運動過量：跑步時需要用到臀部的肌肉和肌腱，這些軟組織會不斷的收縮和牽拉，若跑步時間過長，運動過量，這些肌肉和肌腱容易出現(xiàn)損傷，局部肌肉肌腱內(nèi)會有炎性滲出，并有大量炎性代謝物低和乳酸堆積，對局部軟組織產(chǎn)生刺激，表面神經(jīng)纖維也會發(fā)生水腫痙攣，產(chǎn)生疼痛感。 2.髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，都容易引起跑步后臀部疼痛，可伴隨髖關(guān)節(jié)活動受限。 3.腰椎病變：主要包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，一旦患上這些腰椎病變，在跑步時腰椎間盤及腰椎管的壓力會進一步增加，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)加重。引起神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致跑步后臀部痛。
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛，與外傷、足底筋膜炎及跟骨骨刺等因素有關(guān)。 1.外傷：在進行劇烈運動時，腳后跟內(nèi)側(cè)肌肉可能會被拉傷，從而引起壓痛感。若不小心從高處墜落，正好是后腳跟著地，也可能引起跟骨的相關(guān)損傷，進而引起腳后跟內(nèi)側(cè)按壓疼痛。 2.足底筋膜炎：多半是因為長時間站立、行走或經(jīng)常用下肢做跑步彈跳等動作所致，在進行這些活動時，跖筋膜與跟骨結(jié)節(jié)的部位經(jīng)常受到牽拉，使局部出現(xiàn)慢性的小撕裂傷，時間長了便會引起局部無菌性炎癥。其主要癥狀是早上起床或坐立時間過長，突然下地行走，足跟內(nèi)側(cè)會產(chǎn)生明顯的疼痛感，多為刺痛感。 3.跟骨骨刺：多見于年齡超過50歲的中老年人，跟骨骨刺和周圍軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥，按壓內(nèi)側(cè)便會感覺疼。