權(quán)威問答
腰椎間盤突出通過飛燕運(yùn)動自愈的可能性較小，飛燕運(yùn)動可作為輔助康復(fù)手段，但需結(jié)合臥床休息、藥物治療、物理治療等綜合干預(yù)。
飛燕運(yùn)動通過加強(qiáng)腰背肌群力量減輕椎間盤壓力，適合輕中度突出患者，需在疼痛緩解期進(jìn)行，每日重復(fù)進(jìn)行3組，每組10次。
急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站，減輕神經(jīng)根受壓水腫。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，需注意藥物不良反應(yīng)監(jiān)測。
牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行。
癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢肌力下降需及時就醫(yī)，避免盲目自我治療導(dǎo)致病情延誤，日常注意保持正確坐姿和適度運(yùn)動。
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