權(quán)威問答
腰椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生通常由年齡增長、勞損、炎癥刺激、遺傳等因素引起。
避免久坐久站，減輕腰椎負(fù)荷，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，睡眠時(shí)選擇硬板床。
通過熱敷、超聲波、牽引等物理療法緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，減輕炎癥反應(yīng)并保護(hù)軟骨。
嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或保守治療無效時(shí)，需考慮椎間孔鏡手術(shù)、腰椎融合術(shù)等解除壓迫，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意腰部保暖，控制體重減少腰椎壓力，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。
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