權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣，日常避免久坐久站。
牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療有助于消除炎癥?？祻?fù)期需進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如五點(diǎn)支撐法。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善痙攣，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于突出物壓迫神經(jīng)者，開放手術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或脫出病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，逐步恢復(fù)活動。
日常保持正確坐姿，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，肥胖者需控制體重，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練。
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