權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
高血壓患者泡腳有一定益處，但需注意水溫控制、時間把握、禁忌人群和并發(fā)癥風(fēng)險。
泡腳水溫建議保持在40攝氏度以下，避免高溫導(dǎo)致血管擴張過快引發(fā)血壓波動?？墒褂脺囟扔嫳O(jiān)測，或用手腕內(nèi)側(cè)測試水溫。
單次泡腳時間不超過15分鐘，避免長時間浸泡加重心臟負擔(dān)。最佳時段為睡前1小時，有助于放松神經(jīng)。
合并糖尿病周圍神經(jīng)病變、靜脈血栓、皮膚潰爛者禁止泡腳。血壓超過180/110mmHg的未控制高血壓患者需暫停泡腳。
泡腳后出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀應(yīng)立即停止。嚴重高血壓患者泡腳前建議測量血壓，避免誘發(fā)心腦血管意外。
高血壓患者泡腳時可加入適量菊花或桑葉，避免飯后立即泡腳，泡腳后注意保暖并及時補充水分。
