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血糖值14點多屬于明顯升高,可能由胰島素分泌不足、飲食不當、應激反應或糖尿病等因素引起,需通過調(diào)整飲食、加強監(jiān)測、藥物治療及就醫(yī)評估等方式干預。
減少高糖高脂食物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入量,分餐制控制單次進食量。
每日定時測量空腹及餐后血糖,記錄波動情況,避免劇烈運動后立即測血糖,發(fā)現(xiàn)持續(xù)偏高及時就醫(yī)。
可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲或胰島素等降糖藥物,需注意藥物可能引起低血糖等不良反應。
需完善糖化血紅蛋白、胰島功能等檢查,排除酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥,制定個體化控糖方案。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,每周進行適度有氧運動,定期復查血糖及相關(guān)并發(fā)癥篩查。