老打嗝放屁可能由進食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療等方式緩解。
吞咽空氣過多導(dǎo)致膈肌痙攣和腸道積氣。建議細(xì)嚼慢咽,避免邊吃飯邊說話,餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
豆類、薯類、碳酸飲料等易產(chǎn)生氣體。需減少這類食物攝入,用茴香、陳皮煮水飲用有助于理氣消脹。
可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān),常伴腹脹、腸鳴??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物調(diào)節(jié)。
幽門螺桿菌感染或胃酸異??赡芤l(fā)噯氣、排氣增多,多伴上腹隱痛。需進行胃鏡檢查,常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
日常可順時針按摩腹部,選擇低FODMAP飲食,若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)體重下降需及時消化科就診。