權(quán)威問(wèn)答
胃部堵脹感可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、排查器質(zhì)性疾病、心理疏導(dǎo)等方式改善，通常由飲食不當(dāng)、功能性消化不良、胃炎、焦慮等因素引起。
減少高脂辛辣食物攝入，采用少食多餐方式，避免進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食。餐后適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
多潘立酮可增強(qiáng)胃排空能力，莫沙必利調(diào)節(jié)消化道動(dòng)力，鋁碳酸鎂能中和胃酸保護(hù)黏膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。
可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃潰瘍等有關(guān)，常伴隨反酸、上腹痛等癥狀。建議完善胃鏡或呼氣試驗(yàn)明確診斷。
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。可通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力，改善腦腸軸調(diào)節(jié)功能。
日常可適量食用山楂、山藥、小米粥、木瓜等易消化食物，避免躺臥進(jìn)食。癥狀持續(xù)兩周以上需及時(shí)消化科就診。
