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服用減肥藥引發(fā)便秘主要由藥物成分抑制胃腸蠕動、減少水分吸收、改變腸道菌群平衡及服用期間飲食結(jié)構(gòu)不合理引起，可通過調(diào)整用藥方案、補充膳食纖維等方式緩解。

1、藥物成分抑制蠕動

部分減肥藥含緩瀉劑或神經(jīng)抑制劑，會降低腸道平滑肌收縮頻率。表現(xiàn)為排便間隔延長、糞便干硬?？筛鼡Q為不含瀉藥成分的奧利司他，配合使用乳果糖幫助軟化糞便。

2、水分過度流失

利尿型減肥藥導(dǎo)致體內(nèi)脫水，結(jié)腸重吸收水分增加。伴隨口干、尿量減少。需停用利尿劑，改用鹽酸芬特明等非脫水類藥物，同時每日飲水不少于2000毫升。

3、腸道微生態(tài)紊亂

部分減肥藥破壞益生菌群，影響食物發(fā)酵分解。可能出現(xiàn)腹脹、排氣增多。建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌，聯(lián)合使用聚乙二醇4000調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。

4、過度控制飲食

服藥期間極端節(jié)食造成食物殘渣不足。纖維攝入量低于25克/日時易發(fā)便秘。應(yīng)保證每日300克蔬菜水果攝入，適量添加魔芋、燕麥等可溶性膳食纖維。

長時間便秘伴隨腹痛出血需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常建議進行腹式呼吸訓(xùn)練，晨起飲用溫水刺激胃腸反射，避免依賴刺激性瀉藥。