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解酒可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食碳水化合物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。過量飲酒可能導(dǎo)致脫水、低血糖、胃腸不適等癥狀。
酒精具有利尿作用,飲酒后需及時補(bǔ)充水分幫助代謝。可飲用溫開水、淡鹽水或運動飲料,避免含咖啡因飲品加重脫水。
酒精會抑制肝糖原分解,建議食用面包、米飯等易消化碳水化合物緩解低血糖,避免空腹飲酒加重醉酒反應(yīng)。
保持平臥位休息有助于減輕頭暈癥狀,頭部墊高可預(yù)防嘔吐物誤吸。避免立即洗澡或劇烈運動加重心臟負(fù)擔(dān)。
嚴(yán)重醉酒可遵醫(yī)囑使用納洛酮、美他多辛等促醒藥物,或硫普羅寧等護(hù)肝藥物。禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物加重中樞抑制。
飲酒后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè),長期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢查,出現(xiàn)意識障礙需立即就醫(yī)。