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治療腰肌勞損常用方法是什
病情描述:
治療腰肌勞損常用方法是什
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    治療腰肌勞損常用方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

    1、生活干預(yù)：

    避免久坐久站，糾正不良姿勢，加強腰背肌鍛煉如橋式運動、小燕飛，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊。

    2、物理治療：

    可采用熱敷、紅外線照射、超聲波治療等理療方式緩解疼痛，配合推拿按摩改善局部血液循環(huán)。

    3、藥物治療：

    疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏。

    4、手術(shù)治療：

    保守治療無效且嚴重影響生活時，可考慮射頻消融術(shù)、椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng)介入治療。

    日常注意腰部保暖，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作，堅持適度運動有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

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