引起背痛的疾病主要有肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等,按病情輕重從常見輕度問題到嚴(yán)重疾病排列。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或急性扭傷導(dǎo)致背部肌肉筋膜炎癥,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限,可通過熱敷、按摩及非甾體抗炎藥如布洛芬緩解。
椎間盤髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛,常伴下肢麻木,需臥床休息、牽引治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除突出物。
椎體壓縮性骨折導(dǎo)致持續(xù)性鈍痛,與骨密度下降有關(guān),需補(bǔ)充鈣劑、維生素D及雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。
自身免疫性疾病引起脊柱關(guān)節(jié)融合,晨僵為特征性表現(xiàn),需生物制劑如阿達(dá)木單抗控制炎癥,配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,疼痛持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)影像學(xué)檢查明確病因。