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膝蓋發(fā)青可能由外傷、血液循環(huán)障礙、凝血功能異常、血管炎等原因引起，可通過冷熱敷處理、改善循環(huán)藥物、抗凝治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、外傷

磕碰或擠壓導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，局部表現(xiàn)為淤青腫脹，48小時內(nèi)冰敷減少出血，48小時后熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膏。

2、血液循環(huán)障礙

久坐或靜脈曲張導(dǎo)致血液回流受阻，伴隨下肢酸脹感，建議抬高患肢并穿戴彈力襪，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片。

3、凝血功能異常

血小板減少或服用抗凝藥物導(dǎo)致皮下出血，可能伴有牙齦出血癥狀，需檢測凝血功能，可遵醫(yī)囑使用維生素K1、氨甲環(huán)酸、人凝血酶原復(fù)合物。

4、血管炎

自身免疫異常引發(fā)血管炎癥反應(yīng)，常伴隨網(wǎng)狀青斑和關(guān)節(jié)痛，需進(jìn)行免疫指標(biāo)檢測，可遵醫(yī)囑使用潑尼松、環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤。

避免膝蓋部位受壓碰撞，均衡攝入富含維生素C和維生素K的蔬菜水果，若淤青持續(xù)擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。