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半月板受損可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性改變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療

急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，使用支具固定膝關(guān)節(jié)，減輕腫脹和疼痛。慢性期可通過低強(qiáng)度游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)股四頭肌力量。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，短波治療有助于減輕炎癥反應(yīng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能改善膝關(guān)節(jié)功能。物理治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于邊緣部損傷，半月板部分切除術(shù)用于嚴(yán)重撕裂者。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，控制體重減少關(guān)節(jié)壓力，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。