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糖尿病患者可以適量吃腰果、杏仁、核桃、榛子等堅(jiān)果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、腰果

腰果富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但需控制每日攝入量在10-15克。

2、杏仁

杏仁含有豐富維生素E和鎂元素，能改善胰島素敏感性，建議選擇無鹽烘焙型，每日不超過15顆。

3、核桃

核桃中α-亞麻酸含量較高，具有抗炎作用，每天食用2-3個整核桃為宜。

4、榛子

榛子含鉻元素可增強(qiáng)胰島素效能，建議選擇帶殼原味榛子，每次食用量控制在20克以內(nèi)。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖原分解降低血糖，常見劑型有片劑、腸溶片和緩釋片。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，劑型包括普通片劑和分散片。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物吸收，主要有普通片劑和咀嚼片兩種劑型。

堅(jiān)果作為加餐需計(jì)入全天總熱量，建議搭配血糖監(jiān)測，避免與降糖藥同服可能引發(fā)的低血糖反應(yīng)。