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女性補(bǔ)氣血可以遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物，同時可適量食用紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物。補(bǔ)氣血藥物需根據(jù)體質(zhì)和病因選擇，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

一、藥物

1. 八珍顆粒

由四君子湯和四物湯組成，適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、食欲不振，含黨參、白術(shù)等成分。

2. 復(fù)方阿膠漿

以阿膠為主藥配伍紅參等，改善貧血、頭暈心悸，陰虛火旺者慎用。

3. 烏雞白鳳丸

含烏雞、鹿角膠等，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)伴氣血不足，服藥期間忌生冷食物。

4. 當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

重用黃芪配伍當(dāng)歸，針對勞倦內(nèi)傷所致血虛發(fā)熱，感冒發(fā)熱時停用。

二、食物

1. 紅棗

富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)造血功能，每日食用不超過10顆。

2. 枸杞

含枸杞多糖和胡蘿卜素，肝腎陰虛者適宜，易上火人群需減量。

3. 桂圓

補(bǔ)益心脾改善失眠健忘，含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)控制攝入。

4. 豬肝

動物性鐵吸收率高，建議每周食用1-2次，配合維生素C提升吸收率。

長期氣血不足可能提示缺鐵性貧血、子宮肌瘤等疾病，若出現(xiàn)持續(xù)乏力、月經(jīng)量異常等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查，藥物需在中醫(yī)辨證后使用。