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糖尿病能吃純奶嗎
病情描述:
糖尿病能吃純奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用純奶，純奶主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分，有助于維持骨骼健康和血糖穩(wěn)定。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白

    純奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持肌肉健康，促進組織修復(fù)，糖尿病患者適量飲用可幫助維持正常生理功能。

    2、鈣

    純奶富含鈣，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，糖尿病患者適量飲用可降低骨折風(fēng)險。

    3、維生素D

    純奶中的維生素D有助于鈣的吸收，糖尿病患者適量飲用可增強骨骼健康。

    4、血糖影響

    純奶中的乳糖含量較低，適量飲用對血糖影響較小，但需注意控制總量，避免攝入過多熱量。

    建議糖尿病患者在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理飲用純奶，結(jié)合自身血糖控制情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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