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糖尿病患者和高血壓患者可以適量吃蘋果、藍(lán)莓、獼猴桃、柚子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、卡托普利、氨氯地平、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，對(duì)心血管健康有益。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高，鉀元素豐富，有助于調(diào)節(jié)血壓。

4、柚子

柚子含糖量較低，且含有柚皮苷等成分，對(duì)控制血糖和血壓有一定幫助。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過(guò)抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性降低血糖。

2、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓。

3、氨氯地平

氨氯地平是鈣離子拮抗劑，通過(guò)阻斷鈣離子內(nèi)流來(lái)舒張血管平滑肌降低血壓。

4、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是利尿劑，通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄來(lái)降低血壓。

糖尿病患者和高血壓患者在選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免高糖水果，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。