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嬰幼兒需要從撫觸按摩、肢體活動(dòng)、感官訓(xùn)練、語言互動(dòng)等方面進(jìn)行鍛煉和護(hù)理，重點(diǎn)培養(yǎng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力和感知發(fā)育。

1、撫觸按摩

每天進(jìn)行5-10分鐘腹部順時(shí)針撫觸，有助于促進(jìn)消化功能發(fā)育。四肢輕柔按摩能增強(qiáng)肌肉張力，操作時(shí)保持室溫26-28℃。

2、肢體活動(dòng)

2月齡起可練習(xí)俯臥位抬頭，5月齡輔助進(jìn)行翻身訓(xùn)練。動(dòng)作需在清醒狀態(tài)進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不超過3分鐘。

3、感官訓(xùn)練

使用黑白卡刺激視覺發(fā)育，搖鈴?fù)婢吲囵B(yǎng)聽覺追蹤。不同材質(zhì)玩具體驗(yàn)促進(jìn)觸覺發(fā)展，需注意物品安全衛(wèi)生。

4、語言互動(dòng)

面對(duì)面模仿發(fā)音，用夸張表情和語調(diào)交流。日常生活中持續(xù)進(jìn)行物品指認(rèn)，建立語言與事物的關(guān)聯(lián)認(rèn)知。

家長需定期測(cè)量記錄嬰幼兒生長發(fā)育指標(biāo)，鍛煉過程避免過度疲勞，出現(xiàn)異常運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)或發(fā)育遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。