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男孩16歲正常身高
病情描述:
男孩16歲正常身高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    16歲男孩正常身高范圍通常為165-175厘米，主要受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高對子女身高影響顯著，可通過骨齡檢測評估生長潛力，若生長遲緩需排除生長激素缺乏等疾病。

    2、營養(yǎng)狀況

    青春期每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，長期營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長滯后，建議保證奶制品、魚類、深色蔬菜攝入。

    3、激素水平

    甲狀腺功能減退或性早熟會(huì)影響最終身高，表現(xiàn)為生長速度異常，需通過血液檢查激素水平確診。

    4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    縱向跳躍類運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長，但過度運(yùn)動(dòng)可能影響營養(yǎng)吸收，建議每天保持適量籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)。

    建議定期監(jiān)測身高增長速度，若年增長不足5厘米或明顯低于同齡人，應(yīng)及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科就診評估。

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