香油加蜂蜜對緩解輕度便秘可能有一定幫助，但無法根治便秘。便秘的治療方法主要有調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術治療。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2、增加運動
適量運動能促進胃腸蠕動，建議每天進行散步、慢跑等有氧運動。
3、藥物治療
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
4、手術治療
嚴重便秘經(jīng)保守治療無效時，可考慮行結腸切除術等手術治療。
便秘患者應養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐不動，若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)檢查。
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