權(quán)威問(wèn)答
膝蓋摔腫可通過(guò)冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝蓋腫脹通常由軟組織損傷、關(guān)節(jié)積液、韌帶拉傷、骨折等原因引起。
受傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間隔冷敷患處，每次15-20分鐘，可收縮血管減輕腫脹和疼痛。避免熱敷或揉搓加重出血。
使用彈性繃帶適度加壓包扎膝蓋，減少組織液滲出。包扎時(shí)保持血液循環(huán)通暢，避免過(guò)緊導(dǎo)致肢體麻木。
平躺時(shí)將受傷膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流，有助于消退下肢腫脹。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛腫脹。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或無(wú)法承重需排除骨折。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。若腫脹持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
