首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
人流后第一次來月經(jīng)可以適量喝烏雞人參湯,但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。烏雞人參湯有助于補氣血,但過量可能引起上火或出血量異常。
烏雞富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白,人參補氣,適合氣血虧虛者,可改善術(shù)后乏力、面色蒼白等癥狀。
陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少人參用量,避免口干、失眠等不適,建議搭配麥冬或玉竹平衡藥性。
術(shù)后子宮內(nèi)膜未完全修復(fù),過量進補可能增加出血量,月經(jīng)初期建議少量飲用并觀察身體反應(yīng)。
湯飲需配合新鮮蔬菜水果及全谷物,避免單一滋補導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,術(shù)后恢復(fù)期膳食應(yīng)多樣化。
飲食調(diào)理同時需注意休息,避免劇烈運動,若出現(xiàn)腹痛加劇或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。