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腿膝蓋疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

過度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷或軟骨磨損，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。建議減少運(yùn)動(dòng)量，急性期可冰敷緩解癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)退行性變常見于中老年人，與軟骨磨損、肥胖等因素有關(guān)，典型癥狀為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物。

3、韌帶損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和劇烈疼痛。需通過核磁共振明確損傷程度，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為突發(fā)紅腫熱痛。急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素。

日常應(yīng)注意控制體重，避免爬樓梯和深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)。