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心率變異性是指心跳間隔時間的變化程度,主要反映自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,評估指標(biāo)包括時域分析、頻域分析、非線性分析、晝夜節(jié)律變化。
通過統(tǒng)計相鄰心跳間隔的標(biāo)準(zhǔn)差等參數(shù),評估整體心率變異性水平,數(shù)值降低可能與壓力或心血管疾病相關(guān)。
將心率波動分解為高頻成分和低頻成分,高頻反映副交感神經(jīng)活性,低頻反映交感與副交感神經(jīng)的平衡狀態(tài)。
采用混沌理論評估心率變化的復(fù)雜性,健康人群通常呈現(xiàn)更高的非線性特征,該指標(biāo)對早期心臟病風(fēng)險有預(yù)測價值。
正常心率變異性夜間會顯著升高,晝夜節(jié)律消失可能提示自主神經(jīng)功能受損,常見于糖尿病神經(jīng)病變等慢性病患者。
日常可通過規(guī)律作息、有氧運動、呼吸訓(xùn)練等方式改善心率變異性,異常結(jié)果建議至心內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。