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骨鹽量偏低指骨骼中礦物質(zhì)含量不足,可能由鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松癥等原因引起。
日常飲食中乳制品、豆制品等含鈣食物補(bǔ)充不足,長期可能導(dǎo)致骨鹽量下降。建議增加牛奶、奶酪、豆腐等食物攝入。
日照不足或吸收障礙會(huì)影響維生素D合成,進(jìn)而阻礙鈣質(zhì)沉積??赏ㄟ^適量曬太陽或食用深海魚類改善。
甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)加速骨鹽流失,常伴隨乏力、骨痛。需檢測激素水平并使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物干預(yù)。
骨代謝失衡導(dǎo)致骨密度降低,易引發(fā)骨折??勺襻t(yī)囑使用雷洛昔芬、特立帕肽等抗骨吸收藥物,配合負(fù)重運(yùn)動(dòng)改善。
建議定期進(jìn)行骨密度檢測,保持適度運(yùn)動(dòng)并均衡膳食,避免吸煙酗酒等加速骨質(zhì)流失的不良習(xí)慣。