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性激素在人體中主要發(fā)揮生殖系統(tǒng)發(fā)育、第二性征維持、代謝調(diào)節(jié)和情緒穩(wěn)定等作用,主要包括雌激素、孕激素、雄激素、促性腺激素等類型。
性激素調(diào)控性器官發(fā)育與成熟,如雌激素促進(jìn)女性子宮內(nèi)膜增生,雄激素刺激男性精子生成。
雌激素促使女性乳房發(fā)育,雄激素導(dǎo)致男性喉結(jié)突出,共同影響體毛分布和聲音變化。
雌激素幫助維持骨密度,雄激素促進(jìn)肌肉合成,兩者均參與脂肪分布和糖代謝過程。
性激素水平波動與經(jīng)前綜合征、更年期情緒障礙相關(guān),通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)影響心理狀態(tài)。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于性激素平衡,出現(xiàn)嚴(yán)重失調(diào)癥狀需及時就醫(yī)檢查激素水平。