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想解大便但腸道沒勁是怎么了
病情描述:
想解大便但腸道沒勁是怎么了
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    排便無力可能由腸道蠕動減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力過大、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。

    1、腸道蠕動減弱

    腸道蠕動減弱可能與年齡增長、缺乏運動有關(guān)，表現(xiàn)為排便費力。建議增加膳食纖維攝入，適當(dāng)進行腹部按摩促進腸蠕動。

    2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

    長期低纖維飲食、飲水不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)難排出。每日應(yīng)保證25-30克膳食纖維攝入，多吃粗糧和蔬菜水果。

    3、精神壓力過大

    焦慮抑郁可能通過腦腸軸影響腸道功能?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，必要時咨詢心理醫(yī)生。

    4、腸道器質(zhì)性疾病

    可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，常伴有腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等藥物。

    建議保持規(guī)律作息，每日定時如廁培養(yǎng)排便反射，若癥狀持續(xù)2周以上需消化內(nèi)科就診。

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