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頭暈心跳加快還想吐可通過(guò)休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、調(diào)整呼吸、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由低血糖、脫水、焦慮發(fā)作、心律失常等原因引起。
立即停止活動(dòng)平臥,抬高下肢促進(jìn)血液回流,避免突然起身加重癥狀。低血糖或體位性低血壓引發(fā)時(shí),進(jìn)食含糖食物后觀察30分鐘。
分次飲用溫水或電解質(zhì)溶液,單次飲用量不超過(guò)200毫升。脫水導(dǎo)致的循環(huán)血量不足可能伴隨皮膚干燥、尿量減少等癥狀。
采用腹式呼吸法減緩過(guò)度換氣,焦慮發(fā)作時(shí)常伴手足麻木感。可配合紙袋呼吸法重建二氧化碳濃度。
持續(xù)心悸伴嘔吐需排除心律失常,可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān),需心電圖及血液檢查確診。
癥狀反復(fù)出現(xiàn)時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓血糖,避免咖啡因攝入,突發(fā)意識(shí)喪失需立即急診處理。