欧美日韩人妻在线视频一区二区三区,看亚洲黄色一级A级电影

身體缺鋅時(shí)應(yīng)如何補(bǔ)充

病情描述:

身體缺鋅時(shí)應(yīng)如何補(bǔ)充

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

身體缺鋅可通過飲食調(diào)理、口服鋅劑、靜脈補(bǔ)鋅及生活方式調(diào)整等方式補(bǔ)充。鋅是人體必需微量元素，長(zhǎng)期缺乏可能導(dǎo)致免疫力下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問題，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、飲食調(diào)理
增加富含鋅的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子及黑芝麻，動(dòng)物性食物中的鋅更易被人體吸收，建議搭配維生素C促進(jìn)吸收。
2、口服鋅劑
可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或甘草鋅等補(bǔ)鋅藥物，過量補(bǔ)鋅可能引發(fā)胃腸不適，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。
3、靜脈補(bǔ)鋅
嚴(yán)重缺鋅或胃腸吸收障礙者需靜脈注射鋅制劑，此類情況常見于克羅恩病、短腸綜合征等疾病，表現(xiàn)為頑固性腹瀉、皮膚損害。
4、生活方式
減少精制食品攝入，避免過量飲酒及長(zhǎng)期服用利尿劑，這些因素會(huì)加速鋅排泄。生長(zhǎng)發(fā)育期兒童及孕婦需定期監(jiān)測(cè)鋅水平。
補(bǔ)鋅期間應(yīng)觀察食欲改善及傷口愈合情況，避免同時(shí)大量攝入鈣鐵制劑影響吸收，如有持續(xù)脫發(fā)或味覺異常需復(fù)查鋅濃度。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

產(chǎn)后貧血者飲食調(diào)理滋補(bǔ)方法有哪些

女性在生產(chǎn)過程中會(huì)造成大量的血液流失，而且產(chǎn)后身體也會(huì)相對(duì)虛弱，同時(shí)還要面臨哺乳，因此很大女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后貧血，此時(shí)產(chǎn)后的媽媽可通過食療方法來進(jìn)行補(bǔ)血，食療補(bǔ)血見效快而且無毒副作用，是理想的補(bǔ)血方法。

57513次瀏覽

貧血應(yīng)該如何預(yù)防

貧血在我們的生活中是一個(gè)大家都比較了解的疾病，之前我們?yōu)榇蠹医榻B過貧血的并發(fā)癥，那么貧血對(duì)我們大家的危害這么大，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?為了讓大家更好的生活，下面就為大家介紹一下如何預(yù)防貧血。1.預(yù)防:1)首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)對(duì)引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應(yīng)糾正出血的原因。2)積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對(duì)月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應(yīng)當(dāng)使用鐵強(qiáng)化食品或補(bǔ)充鐵劑。3)對(duì)嬰兒和早產(chǎn)兒應(yīng)及時(shí)添加強(qiáng)化食品，合

54509次瀏覽

地中海貧血能活多久

地中海貧血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早發(fā)現(xiàn)于地中海區(qū)域，當(dāng)時(shí)稱為地中海貧血，國外亦稱海洋性貧血。地中海貧血雖并不一定會(huì)令患者致死，但是也是會(huì)影響到患者生命的長(zhǎng)度的，地中海貧血能活多久？

27047次瀏覽

什么情況下會(huì)貧血

臨床中總結(jié)認(rèn)為，大部分人貧血是缺鐵引起的，比如平時(shí)不注意飲食或者患有腸胃疾病、盲目減肥、經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，從而誘發(fā)貧血。其次，失血過多或者生活沒有規(guī)律等，同樣也可能誘發(fā)貧血。

61358次瀏覽