權(quán)威問(wèn)答
跟骨刺可通過(guò)足部減壓、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。跟骨刺通常由長(zhǎng)期勞損、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、肥胖等原因引起。
選擇軟底鞋或定制矯形器減輕足底壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可緩解局部炎癥反應(yīng)。
超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀，需配合專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練改善足部功能。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或跟骨截骨術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，需結(jié)合影像學(xué)評(píng)估選擇術(shù)式。
日?？刂企w重，避免穿高跟鞋，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，疼痛急性期可冰敷處理。
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