權(quán)威問答
跖骨疲勞性骨折一般需要6-8周恢復(fù)后才能逐步下地活動(dòng)，實(shí)際時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練方式、營(yíng)養(yǎng)支持情況及個(gè)體愈合能力等多種因素的影響。
輕微骨裂可能4周左右開始部分負(fù)重，完全性骨折需嚴(yán)格制動(dòng)8周以上。早期需石膏固定配合X光復(fù)查。
拆除固定后需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和漸進(jìn)性負(fù)重練習(xí)，水中行走訓(xùn)練有助于減少骨骼負(fù)荷。
每日攝入足量鈣質(zhì)和維生素D，可食用乳制品、深綠色蔬菜及魚類，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片劑。
需通過影像學(xué)確認(rèn)骨痂形成情況，過早負(fù)重可能導(dǎo)致二次骨折?？祻?fù)期間建議使用拐杖輔助行走。
恢復(fù)期間應(yīng)避免跳躍和奔跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，穿戴具有足弓支撐的硬底鞋，定期復(fù)查直至骨折線完全消失。
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