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權(quán)威問(wèn)答

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糖尿病可以不吃藥自愈嗎
病情描述:
糖尿病可以不吃藥自愈嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病無(wú)法通過(guò)不吃藥實(shí)現(xiàn)自愈，但部分早期2型糖尿病患者可通過(guò)生活方式干預(yù)控制血糖，主要方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、體重管理和血糖監(jiān)測(cè)。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜等高膳食纖維食物，有助于改善胰島素敏感性。

    2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，可促進(jìn)葡萄糖利用，建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

    3、體重管理

    超重患者減重5%-10%能顯著改善血糖代謝，需通過(guò)熱量控制與運(yùn)動(dòng)結(jié)合實(shí)現(xiàn)。

    4、血糖監(jiān)測(cè)

    定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，評(píng)估干預(yù)效果，血糖持續(xù)超標(biāo)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

    1型糖尿病必須依賴胰島素治療，2型糖尿病中晚期患者也需藥物輔助，所有患者均應(yīng)定期復(fù)查并發(fā)癥。

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