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體重下降身體消瘦可能由飲食攝入不足、消化吸收障礙、代謝異常、惡性腫瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)疾病、營養(yǎng)支持、定期體檢等方式干預(yù)。

1、飲食攝入不足

長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致熱量缺口，伴隨乏力、頭暈等癥狀。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入，如雞蛋、燕麥等，必要時(shí)口服腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑、復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液。

2、消化吸收障礙

慢性胃炎、乳糖不耐受等疾病影響營養(yǎng)吸收，常見腹脹、腹瀉。建議少食多餐，避免刺激性食物，可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。

3、代謝異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病加速能量消耗，伴有多汗、心悸。需控制基礎(chǔ)疾病，服用甲巰咪唑片、格列美脲片等藥物，配合血糖監(jiān)測(cè)與飲食管理。

4、惡性腫瘤

腫瘤細(xì)胞消耗大量營養(yǎng)，可能出現(xiàn)持續(xù)低熱、淋巴結(jié)腫大。需完善影像學(xué)檢查，根據(jù)病理類型選擇手術(shù)切除、化療或靶向治療等方案。

日常保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體重變化，若持續(xù)消瘦超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。