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運動不出汗可能由環(huán)境溫度低、汗腺功能弱、脫水、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。
低溫環(huán)境下汗液蒸發(fā)減少,體表溫度未達到出汗閾值,可通過增加運動強度或選擇溫暖環(huán)境改善。
先天性汗腺發(fā)育不良或局部汗腺萎縮導致排汗減少,表現(xiàn)為皮膚干燥,需排查遺傳性疾病如無汗型外胚層發(fā)育不良。
體液不足時機體優(yōu)先維持血容量,抑制汗液分泌,常伴口渴、尿少,應及時補充電解質(zhì)溶液避免中暑。
糖尿病神經(jīng)病變或抗膽堿能藥物影響交感神經(jīng)傳導,可能伴隨體位性低血壓,需調(diào)整藥物或治療原發(fā)病。
運動時建議穿著透氣衣物,運動前后監(jiān)測心率變化,持續(xù)無汗伴頭暈需排查自主神經(jīng)功能障礙。