權(quán)威問答
上樓梯膝蓋痛可能由生理性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息理療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。
膝關(guān)節(jié)長期超負(fù)荷活動(dòng)可能導(dǎo)致滑膜充血水腫。建議減少爬樓梯頻率，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，局部熱敷有助于緩解癥狀。
與軟骨退變和骨質(zhì)增生有關(guān)，晨起僵硬和活動(dòng)彈響是典型表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病程。
多與扭轉(zhuǎn)動(dòng)作有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)交鎖和腫脹。急性期需制動(dòng)并配合玻璃酸鈉注射液，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
青少年多見，因髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨磨損。直腿抬高和靠墻靜蹲可增強(qiáng)股四頭肌力量，頑固病例需行外側(cè)支持帶松解術(shù)。
日常生活中應(yīng)控制體重，選擇緩坡行走替代爬樓，疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診排查器質(zhì)性病變。
