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例假發(fā)黑可能由激素波動(dòng)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。

1、激素波動(dòng)

精神壓力或作息紊亂導(dǎo)致雌激素分泌異常，經(jīng)血氧化后顏色加深。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品調(diào)節(jié)激素水平。

2、宮寒

長期受涼或體質(zhì)虛寒使經(jīng)血淤積，表現(xiàn)為經(jīng)血暗紅伴血塊。日常可用暖水袋熱敷腹部，避免生冷飲食。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落時(shí)混入經(jīng)血，可能伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑等藥物控制病情。

4、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致經(jīng)血滯留氧化，常伴有腰骶疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲硝唑、多西環(huán)素、左氧氟沙星等抗生素治療。

經(jīng)期注意保暖避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨異常癥狀，建議及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。