權(quán)威問答
膝蓋無力發(fā)軟發(fā)酸可能由運動過度、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療等方式緩解。
長時間跑步或登山等劇烈運動導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為膝蓋酸軟無力。建議減少運動量并熱敷膝關(guān)節(jié)，無須用藥。
鈣質(zhì)攝入不足會引起骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)膝蓋酸軟癥狀。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。
可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
常因運動外傷導(dǎo)致，伴隨腫脹和活動受限。需進行核磁共振檢查，輕者制動休息，重者需韌帶修復(fù)手術(shù)。
建議避免長時間保持蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)，癥狀持續(xù)需及時到骨科就診。
