權(quán)威問答
腰5骶1椎間盤突出壓迫硬膜囊屬于腰椎間盤突出癥的常見類型，可能由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木或肌力下降等癥狀。
長期彎腰負(fù)重勞動或久坐導(dǎo)致腰椎壓力增大，加速椎間盤退變。建議避免久坐久站，每小時活動腰部，加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。
坐姿不正或睡姿不當(dāng)使腰椎受力不均。需保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時選擇硬板床并側(cè)臥屈膝。
與年齡相關(guān)的纖維環(huán)脆性增加，可能伴隨間歇性跛行。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。
急性扭傷或撞擊導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，常伴下肢感覺異常。嚴(yán)重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤切除術(shù)等治療。
急性期應(yīng)臥床休息2-3天，癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
