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左胸口下方肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肌肉拉傷、胸膜炎等原因引起，可通過熱敷、抑酸藥物、休息、抗感染治療等方式緩解。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為局部壓痛和活動時疼痛加劇。治療可局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等藥物。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后疼痛，常伴反酸燒心。建議少食多餐避免飽餐，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑或鋁碳酸鎂等藥物中和胃酸。

3、肌肉拉傷

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肋間肌損傷，表現(xiàn)為深呼吸或咳嗽時疼痛。急性期需停止活動并冰敷，恢復(fù)期可進(jìn)行拉伸鍛煉，疼痛持續(xù)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

4、胸膜炎

肺部感染或結(jié)核等疾病可能累及胸膜，出現(xiàn)呼吸相關(guān)性銳痛伴發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，細(xì)菌感染時使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素，結(jié)核需規(guī)范抗結(jié)核治療。

避免劇烈運動或重體力勞動，疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、高熱等癥狀應(yīng)及時就診，完善心電圖排除心臟疾病。