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氣虛引起便秘怎么辦
病情描述:
氣虛引起便秘怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    氣虛引起便秘可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動改善、穴位按摩等方式治療。氣虛便秘通常由脾胃虛弱、氣血不足、腸道蠕動減弱、津液虧虛等原因引起。

    1、飲食調(diào)理

    適當增加富含膳食纖維的蔬菜水果如菠菜、香蕉，避免生冷油膩食物，少量多餐減輕脾胃負擔。

    2、中藥調(diào)理

    可遵醫(yī)囑服用補中益氣湯、四君子湯、黃芪建中湯等方劑，改善脾胃功能，促進腸道蠕動。

    3、運動改善

    進行八段錦、太極拳等溫和運動，增強體質(zhì)，促進氣血運行，幫助腸道功能恢復。

    4、穴位按摩

    每日按摩足三里、天樞等穴位，刺激經(jīng)絡氣血運行，增強脾胃功能，緩解便秘癥狀。

    保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當飲用溫開水，長期便秘或癥狀加重應及時就醫(yī)檢查。

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