α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷站久了不舒服怎么辦
病情描述:
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷站久了不舒服怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后久站不適可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式緩解，通常由韌帶撕裂、慢性勞損、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、炎癥反應等因素引起。

    1、休息制動

    急性期避免負重活動，使用支具或護膝固定關(guān)節(jié)，減少韌帶牽拉。慢性期可逐漸增加活動量，但需避免長時間站立或行走。

    2、物理治療

    冰敷可減輕腫脹疼痛，每次15-20分鐘；熱敷適用于慢性期，促進血液循環(huán)。超聲波或電刺激治療有助于韌帶修復。

    3、藥物治療

    非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，均需醫(yī)生指導使用。

    4、康復訓練

    逐步進行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓練，配合平衡墊練習增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。訓練強度需根據(jù)恢復情況調(diào)整，避免二次損傷。

    日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬山爬樓梯等動作，均衡補充鈣質(zhì)和維生素D促進韌帶修復，癥狀持續(xù)加重需及時骨科復查。

相關(guān)文章
糖尿病腳麻怎么治療
如果糖尿病患者出現(xiàn)了腳麻的情況，可以采用口服藥物的方式進行治療。如果效果不夠理想，可選擇靜脈注射進行治療。同時也要配合按摩的方式緩解。糖尿病患者一定要定時監(jiān)測血糖、按時服藥。飲食上要有規(guī)律，同時還要適當?shù)倪\動。
糖尿病足對懷孕有影響嗎
糖尿病足對懷孕有影響嗎?糖尿病足的出現(xiàn)很多人比較擔心的就是是否有截肢的風險，但是對于比較年輕的患者們來說，是否會影響生育也是比較擔心的，畢竟大家都希望可以生育自己的孩子，那么，患有糖尿病足對懷孕有影響嗎?
糖尿病足檢查項目有哪些呢
糖尿病足檢查項目有哪些呢?糖尿病足作為一種嚴重的疾病，它的檢查項目是比較多的，很多糖尿病足患者對于糖尿病足檢查項目并不了解，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足檢查項目有哪些。
有效治療糖尿病足有什么方法
有效治療糖尿病足的方法是什么呢?有些人患上了糖尿病足感到非常灰心，不知道該如何進行應對，該病發(fā)生以后確實給患者帶來很多的傷害，影響著他們的生活中，但是只要我們及時的進行治療，是可以痊愈的，下面讓我們一起來了解一下有效治療糖尿病足的方法是什么。
糖尿病足一般復發(fā)時間是幾年
在臨床上的治療過程中我們發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都是容易復發(fā)的，疾病的復發(fā)都有大致的規(guī)律和年限，糖尿病足是一種很容易復發(fā)的疾病，下面，我給患者朋友們介紹一下糖尿病足一般復發(fā)時間是幾年。